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 Prise de poids

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Estrella84
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Messages : 4821
Date d'inscription : 17/02/2010
Age : 32
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MessageSujet: Prise de poids   Jeu 22 Avr 2010 - 21:16

Chaque grossesse étant unique, il n'y a pas à proprement parler de gain de poids idéal, mais plutôt un gain moyen qui se situe entre 11,5 et 16 kg

Bien que plusieurs femmes désirent perdre du poids, la grossesse n’est pas le moment de le faire. Le gain de poids le plus sain pour vous dépendra de votre poids avant la grossesse.

Si vous êtes en dessous de votre poids santé, il est recommandé que vous preniez plus de poids. Par contre, si vous avez un surplus de poids, ce n'est pas le temps d'entreprendre une diète puisque votre bébé serait privé de substances nutritives essentielles. Vos réserves de tissus adipeux ne peuvent servir au développement de votre bébé.

En règle générale, vous devriez gagner ce poids lentement et régulièrement pendant la deuxième moitié de votre grossesse



Remarque: Il ne faut pas manger deux fois plus, mais deux fois mieux!

Une prise de poids excessive, source de complications?


L'un des risques majeurs du surpoids, chez une femme enceinte, est l'hypertension. Celle-ci provoque, chez le bébé, un défaut de passage du sang dans le placenta. On note alors un retard de croissance intra-utérin. Plus la mère grossit, plus elle fait de l'hypertension et moins l'enfant grossit !

Une hypertension artérielle mal contrôlée augmente en outre les risques de toxémie gravidique (ou pré-éclampsie), une affection qui associe une hypertension artérielle à une albuminurie (présence d'albumine dans les urines), et des oedèmes.

Seul remède efficace : un régime sans sel, beaucoup de repos, voire une hospitalisation. En effet, mal contrôlée, celle-ci peut entraîner une éclampsie, crise de convulsion suivie d'un état comateux, qui, en l'absence de soins intensifs et rapides, peut être fatale pour la maman et le bébé.

Existent enfin des risques de diabète gestationnel (qui apparaît au cours de la grossesse), qu'une consommation excessive de sucreries peut favoriser. Or, les femmes diabétiques ont souvent de gros bébés : "il faut parfois déclencher l'accouchement, voire procéder à une césarienne..."

Plus une femme enceinte prend de poids et plus elle risque d'avoir des vergetures, et puis tout ce poids après, il faut le perdre et ça, c'est difficile!
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